palladion icon
Skip to content

ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 15/7-25/8 image icon ΑΝΑΝΕΩΣΕ ΤΩΡΑ ONLINE! ΚΛΕΙΔΩΣΕ ΤΙΣ ΤΡΕΧΟΥΣΕΣ ΤΙΜΕΣ

banner-outcross
icon-pen-gym

Out Cross

Η προπόνηση έξω… γίνεται αλλιώς.

Το Out Cross είναι το signature εξωτερικό πρόγραμμα του Palladion, σχεδιασμένο για όσους αναζητούν ένταση, ποικιλία και πραγματική εξέλιξη στη φυσική τους κατάσταση. Πραγματοποιείται στον υπαίθριο χώρο του γυμναστηρίου, ο οποίος είναι πλήρως εξοπλισμένος και ειδικά διαμορφωμένος για απαιτητικές προπονήσεις.

Ο χώρος είναι σκεπασμένος με ανοιγόμενη τέντα και διαθέτει σύστημα κλιματισμού, εξασφαλίζοντας ιδανικές συνθήκες χειμώνα – καλοκαίρι. Η προπόνηση γίνεται κανονικά ακόμα και με βροχή ή καύσωνα.

OUT CROSS

Τι περιλαμβάνει

  • Κυκλική και λειτουργική προπόνηση
  • Εξοπλισμός όπως:Kettlebells, λάστιχα, battle ropes, Medicine και fit Balls και TRX
  • Μπάρες, αλτήρες, squat racks
  • Εναλλαγές cardio & δύναμης με καθοδήγηση
  • Προσαρμογή έντασης σε κάθε επίπεδο ασκούμενου

Το Out Cross προσφέρει ατμόσφαιρα outdoor αλλά εμπειρία full gym — και είναι ιδανικό για όσους θέλουν το κάτι παραπάνω στην προπόνησή τους.

back to top
ESPA